Aynı Şeyi Deniyorsun Ama Neden İşe Yaramıyor?
Daha fazla çabalamana rağmen hiçbir şey değişmiyorsa, sorun yaptığın şey değil görmediğin şey olabilir.
Bazen gerçekten çabalarsın. Daha iyi odaklanmaya çalışırsın, daha disiplinli olmaya karar verirsin, dikkatini toparlamak için kendini zorlar ve “bu sefer olacak” diye düşünürsün. Ama günün sonunda dönüp baktığında pek bir şeyin değişmediğini fark edersin.
Bu durum bir noktadan sonra sadece zorlayıcı değil, kafa karıştırıcı hale gelir. Çünkü sorun denememek değildir. Aksine, sürekli denemektir. Ama sonuç aynı kalır.
İşte tam bu noktada çoğu kişi hatayı kendinde aramaya başlar. Yeterince güçlü olmadığını düşünür, daha fazla çaba göstermesi gerektiğine inanır ya da yanlış bir şey yaptığını varsayar.
Ama çoğu zaman gözden kaçan çok basit bir ihtimal vardır:
Belki de çözmeye çalıştığın şey, gerçek problem değildir.
Zihin her zaman dışarıdan göründüğü gibi çalışmaz. Odaklanamamak sadece dikkat eksikliği olmayabilir. Yavaş hissetmek tembellik değildir. Sürekli ertelemek de her zaman irade problemi değildir.
Bazen problem daha derindedir. Zihnin bilgiyi nasıl işlediği, ne kadar yük taşıdığı ya da ne zaman zorlandığıyla ilgilidir. Ama bu süreçler içeriden bakıldığında net görünmez. Bu yüzden çoğu insan sadece gördüğü kısmı düzeltmeye çalışır.
Odaklanamıyorsan kendini zorlamaya çalışırsın. Yavaşsan hızlanmaya çalışırsın. Erteliyorsan kendini itersin.
Ama bu yaklaşımın bir sınırı vardır. Çünkü yanlış problemi çözmeye çalışıyorsan, ne kadar uğraşırsan uğraş sonuç değişmez.
Bu yüzden bir süre sonra aynı döngü oluşur. Denersin, biraz değiştirirsin, tekrar denersin… ama aslında aynı yerde kalırsın.
Bu noktada sorun çaba değildir. Sorun netliktir.
Zihnin neden zorlandığını bilmeden gelişmeye çalışmak, karanlıkta yön bulmaya çalışmak gibidir. Hareket edersin ama ilerlediğinden emin olamazsın.
Gerçek değişim, daha fazla zorlamakla değil, ne olduğunu net şekilde görmekle başlar. Hangi noktada zorlandığını, neden yavaşladığını ve zihninin nasıl çalıştığını anlamadan yapılan her şey yüzeyde kalır.
Witmina tam olarak bu noktada devreye girer. Zihinsel performansını ölçerek, görünmeyen süreci görünür hale getirir. Nerede zorlandığını, hangi sistemlerin yük altında olduğunu ve neden aynı sonucu tekrar ettiğini anlamanı sağlar.
Böylece sadece daha fazla denemek yerine, doğru şeyi değiştirmeye başlarsın.
Bazen problem yaptığın şey değildir.
Görmediğin şeydir.
Ve görmediğin sürece, aynı döngü devam eder.
